总教练 · 前国家队队员
15年专业执教，培养多名省冠军。擅长正手暴冲、台内小球、战术组合。
一对一私教
高级教练 · 国家一级运动员
反手拧拉、发球抢攻专家。针对成人业余球友快速涨球。
实战特训
少儿启蒙教练 · 体育教育学硕士
耐心细致，擅长少儿兴趣培养、基本功打磨、体适能结合。
少儿特训
针对个人技术短板定制训练方案，视频分析+多球训练。适合快速突破瓶颈。
模拟比赛节奏，强化发抢、接发球、相持能力。含战术复盘与心理抗压训练。
6-15岁分龄教学，正手攻球、反手拨球、步法训练，培养比赛意识。
4-8人小班，集体训练+内部对抗赛，增强团队协作，释放工作压力。
寒暑假5天/10天封闭式特训，技术+体能+比赛，快速蜕变。
发训练视频，教练逐帧分析，给出纠正方案。适合异地学员。
🏓 零基础成年人可以学吗？多久能学会对拉？
当然可以！我们专门开设成人零基础班。一般10-15节课能掌握正反手基本攻球、发球，20节课左右可以连续对拉30板以上。教练会根据你的进度调整计划。
👦 孩子几岁开始学乒乓球比较合适？
建议6岁以上，这个年龄段孩子具备一定专注力和身体协调性。我们采用游戏化教学，培养兴趣的同时打好步法、手感基础。很多小学员经过一年训练就能参加区级比赛。
⏳ 一节课多长时间？一周上几次效果最好？
私教课60分钟，实战课90分钟。建议一周2-3次，配合课后练习，进步最快。如果时间有限，每周1次也能保持球感，教练会布置家庭作业。
🏅 你们有比赛机会吗？
我们每季度举办内部循环赛、会员积分赛，优秀学员可推荐参加市级、省级业余联赛。去年有3名学员获得省业余赛前八名。
🎯 如何预约试课？需要自带球拍吗？
直接通过下方联系方式或表单预约即可。我们提供公用球拍和训练球，当然自带球拍更好。试课仅需99元，满意后再报名。
地址：北京市朝阳区乒乓中心 · 3层A馆
电话：010-8888 6666
微信：男子乒乓教练_01
营业：每日 09:00 - 21:00 (节假日不休)